Nutriție
Dieta longevității: Studiu de 20 de ani pe copiii centenarilor
Un studiu de 20 de ani, publicat în revista Science, sugerează că o dietă bogată în pește, fructe și legume, dar săracă în zahăr și...
Generația Z, consum record de dulciuri: 75% zilnic, arată studiu
Aproape 75% dintre tinerii din Generația Z consumă dulciuri zilnic, relevă un nou studiu realizat pe 2.000 de adulți din SUA, potrivit Lyla. Consumul zilnic...
Ora de vară: Aproape jumătate dintre britanici vor renunțarea la schimbare
Trecerea la ora de vară, deși prelungește ziua, are efecte asupra sănătății. Un sondaj YouGov din 2024 arată că 46% dintre britanici susțin schimbarea orei,...
Ciocolata neagră: De 5 ori mai mulți antioxidanți față de cea cu lapte
Ciocolata neagră conține de aproximativ cinci ori mai mulți antioxidanți decât ciocolata cu lapte, în special flavanoli, potrivit News24. Deși ambele tipuri oferă beneficii nutriționale,...
Dieta vegetariană: risc redus pentru 5 tipuri de cancer, risc crescut pentru unul
Un studiu amplu arată că dieta vegetariană poate reduce cu până la 30% riscul de a dezvolta cinci tipuri de cancer. Cercetarea, publicată în British...
Un fruct la micul dejun: Beneficii pentru metabolism, conform unui expert
Adăugarea unui singur fruct în iaurtul sau terciul de dimineață poate îmbunătăți sănătatea intestinală și metabolismul, potrivit unui specialist citat de Lyla. Micul dejun este...
Macrou, sardine, păstrăv: Trei pești mai sănătoși și mai ieftini ca somonul
Somonul a devenit un produs de lux, cu prețuri ce depășesc 100 de lei pe kilogram. Există alternative mai ieftine și, în unele cazuri, superioare...
Impactul alimentelor ultraprocesate asupra sănătății: Recomandări pentru o alimentație echilibrată
Alimente ultraprocesate: Cum să faci alegeri mai sănătoase în alimentație Deși mulți experți atrag atenția asupra potențialelor riscuri pentru sănătate asociate consumului de alimente ultraprocesate, nu...
Importanța sulfului și borului în alimentația plantelor: Strategii pentru prevenirea dezechilibrelor de dezvoltare
Nutriția Plantelor: Ghid Complet pentru Îmbunătățirea Recoltei Nutriția plantelor joacă un rol crucial în asigurarea sănătății și prosperității culturilor. Fie că este vorba despre legume, fructe,...