somn

05.05.2026

Te trezești obosit mereu. Adevărul despre problema pe care o ignoră sute de mii de români

Te simți epuizat chiar și după opt ore de somn, iar partenerul îți spune că sforăi atât de tare încât se mută pe canapea? Sună...

15.04.2026

Somn odihnitor: Metoda neobișnuită a unui medic celebru

Profesorul Tim Spector, epidemiolog genetic la Kings College London, a dezvăluit o metodă neobișnuită pentru a combate problemele cu somnul: își lipește gura cu bandă...

28.03.2026

Ora de vară: Aproape jumătate dintre britanici vor renunțarea la schimbare

Trecerea la ora de vară, deși prelungește ziua, are efecte asupra sănătății. Un sondaj YouGov din 2024 arată că 46% dintre britanici susțin schimbarea orei,...

13.03.2026

Oboseala cronică poate indica apnee în somn, nu astenie

Oboseala persistentă, chiar și după somn, ar putea semnala apnee în somn, o afecțiune subdiagnosticată, nu doar astenie de primăvară, potrivit Bravonet. Astăzi, 13 martie,...